Zdraví

Bílá plomba: Jak dlouho po zákroku nejíst?

Bílý výplň zubů Bílá výplň zubů, neboli kompozitní plomba, je dnes velmi oblíbenou volbou pro ošetření zubního kazu. Její nespornou výhodou je estetický vzhled – dokonale splyne s vaším přirozeným chrupem a nikdo nepozná, že jste na zubu vůbec nějaký zákrok podstoupili. Po aplikaci bílé plomby se ale neobejdete...

Zdraví

10. 03. 2025

Neštovice počáteční stadium: Jak je rozpoznat a co dělat?

Prvotní projevy neštovic První náznaky neštovic se můžou podobat běžné viróze, což nám dává skvělou startovní pozici pro zasycení nemoci hned v zárodku. Včasná reakce na příznaky jako je zvýšená teplota, únava nebo bolest hlavy, nám umožňuje nasadit odpočinkový režim a dostatek tekutin, čímž podpoříme...

Zdraví

10. 03. 2025

Přerušovaný půst výsledky: Co se stane s vaším tělem?

Hubnutí a přerušovaný půst Přerušovaný půst se stává stále populárnějším přístupem k hubnutí a pro mnoho lidí přináší pozoruhodné výsledky. Studie ukazují, že přerušovaný půst může vést k významnému úbytku hmotnosti, a to i bez drastické změny jídelníčku. Tajemství spočívá v tom, že střídání...

Zdraví

09. 03. 2025

Hubnutí z nervů: Když stres stahuje kalhoty

Hubnutí z nervů: Co to je? Hubnutí z nervů, neboli ztráta hmotnosti způsobená stresem, je fenomén, který mnohé z nás překvapí. Často si ani neuvědomujeme, jak moc náš psychický stav ovlivňuje naše tělo. Stres, úzkost, napětí – to vše může vést k hormonálním změnám, které ovlivňují náš metabolismus a chuť k...

Zdraví

08. 03. 2025

Střevní chřipka: Jak dlouho jste infekční a jak chránit své blízké?

Co je střevní chřipka? Střevní chřipka, ačkoliv nepříjemná, je ve většině případů jen krátkodobou komplikací. Je důležité si uvědomit, že infekčnost střevní chřipky je sice vysoká, ale existují účinné způsoby, jak se chránit a minimalizovat její šíření. Důkladná hygiena rukou, zejména po použití toalety...

Zdraví

06. 03. 2025

Bolest na levé straně zad: Co se vám vaše tělo snaží říct?

Svalové napětí Svalové napětí v zádech, zvláště na levé straně, je běžný problém, který ale nemusí nutně znamenat nic vážného. Často je způsobeno stresem, špatným držením těla nebo jednostrannou zátěží. Dobrou zprávou je, že existuje mnoho způsobů, jak si od bolesti ulevit a předcházet jí. Pravidelné...

Zdraví

05. 01. 2025

Tanec svatého Víta: Když tělo tančí bez tvé vůle

Co je tanec svatého Víta? Tanec svatého Víta, známý také jako Huntingtonova choroba, je vzácné neurologické onemocnění. Projevuje se nekontrolovatelnými pohyby, ztrátou kognitivních funkcí a emocionálními změnami. I když je Huntingtonova choroba nevyléčitelná, existuje mnoho způsobů, jak zvládat její příznaky a...

Zdraví

04. 01. 2025

Brambory a dieta: Mýtus, nebo pomocník při hubnutí?

Brambory: Nepřítel nebo přítel? Brambory, tolik oblíbená surovina v české kuchyni, se často stává terčem mýtů a polopravd, pokud jde o zdravou stravu. Pravdou ale je, že brambory mohou být skvělým přínosem pro vyváženou dietu, pokud se konzumují s rozumem. Obsahují totiž množství vitamínů a minerálů, jako je vitamín...

Zdraví

24. 12. 2024

Odemkněte keto dietu: Průvodce po potravinách pro keto dietu

Základy keto diety Keto dieta je založena na příjmu vysokého množství zdravých tuků, středního množství bílkovin a minimálního množství sacharidů. Tento stravovací režim vede tělo k ketóze, metabolickému stavu, kdy tělo začne jako primární zdroj energie využívat tuky namísto sacharidů. A co si tedy na keto dietě...

Zdraví

14. 12. 2024

Neschopenka na neschopenku: Co potřebujete vědět?

Konec první neschopenky Konec první neschopenky nemusí nutně znamenat návrat do práce, pokud vaše zdravotní potíže stále přetrvávají. V takovém případě je možné plynule přejít na další neschopenku, aniž byste museli podstupovat zbytečné administrativní překážky. Přechod z neschopenky na neschopenku je upraven...

Zdraví

13. 12. 2024