Zdraví

FODMAP dieta: Záchrana pro bolavé břicho?

Co je FODMAP? FODMAP je zkratka pro skupinu sacharidů, které se špatně vstřebávají v tenkém střevě a mohou způsobovat zažívací potíže u citlivých jedinců. Dieta s nízkým obsahem FODMAP je specifická dieta, která se zaměřuje na omezení těchto sacharidů a může přinést úlevu od symptomů, jako jsou nadýmání, bolesti...

Zdraví

01. 12. 2024

Probouzí vás cukání těla? Co se děje, když usínáte

Cukání při usínání: Co to je? Cukání při usínání, někdy nazývané hypnické záškuby nebo spánkové myoklonusy, je běžný jev, který zažívá mnoho lidí. Jde o náhlé, mimovolní záškuby svalů, které se obvykle objevují během přechodu z bdělosti do spánku. I když mohou být tyto záškuby nepříjemné, jsou ve...

Zdraví

30. 11. 2024

Horečka a vyrážka: Co prozradí o vašem zdraví?

Horečka a vyrážka: Co je spojuje? Horečka a vyrážka často jdou ruku v ruce a signalizují, že se v těle něco děje. I když to může být znepokojující, je důležité si uvědomit, že ve většině případů jde o přirozenou obrannou reakci organismu na infekci. Horečka pomáhá bojovat s viry a bakteriemi a vyrážka může být...

Zdraví

28. 11. 2024

Denní příjem tuků při hubnutí: Kolik si jich dopřát?

Kolik tuku denně pro hubnutí Při hubnutí je důležité sledovat příjem kalorií, ale také jejich složení. Tuk má sice více kalorií na gram než bílkoviny a sacharidy, ale je nezbytný pro správné fungování organismu. Kolik tuku tedy denně konzumovat, abyste hubli zdravě a efektivně? Neexistuje univerzální odpověď, protože...

Zdraví

26. 11. 2024

Kdy začnou zabírat antibiotika?

Rychlost nástupu účinku Rychlost nástupu účinku antibiotik je individuální a závisí na mnoha faktorech, jako je typ antibiotika, dávkování, způsob podání a celkový zdravotní stav pacienta. Obecně platí, že antibiotika začínají působit během několika hodin od užití první dávky. To ale neznamená, že se ihned budete...

Zdraví

26. 11. 2024

Mudr. Roderová: Anděl strážný v bílém plášti

Kdo je MUDr. Roderová? MUDr. Roderová je lékařka s dlouholetou praxí. Její specializací je vnitřní lékařství, kterému se věnuje již od ukončení studia medicíny. Během své kariéry pracovala v mnoha nemocnicích a získala tak cenné zkušenosti z různých prostředí. Její pacienti oceňují nejen její profesionalitu a...

Zdraví

25. 11. 2024

Úleva od bolesti žlučníku: Tipy, které fungují

Teplo na břiše Teplo aplikované na břiše může přinést úlevu od bolesti žlučníku, ale není to trvalé řešení. Termofor nebo nahřátý polštářek položený na bolavé místo může uvolnit napjaté svaly a zmírnit křeče, které bolest způsobují. Důležité je ale nepoužívat příliš horké obklady, aby nedošlo k...

Zdraví

25. 11. 2024