keto dieta potraviny

Keto Dieta Potraviny

Odemkněte keto dietu: Průvodce po potravinách pro keto dietu

Základy keto diety Keto dieta je založena na příjmu vysokého množství zdravých tuků, středního množství bílkovin a minimálního množství sacharidů. Tento stravovací režim vede tělo k ketóze, metabolickému stavu, kdy tělo začne jako primární zdroj energie využívat tuky namísto sacharidů. A co si tedy na keto dietě...